吴桥县兆林杂技马戏团

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吴桥杂技马戏团浅述训练软功的搬控法
发布时间:2020-06-13   浏览次数:38   返回列表

  吴桥杂技马戏团练习舞蹈软功有多种方式,其中一种叫做搬控法。

  搬控法目的是求得“立如松”的舞蹈基础,使得考生在基础扎实的重心上塑造各种舞姿,还为旋转创造基础能力,它是巩固已取得的软度的重要手段。

  在静止状态中或急促停顿中进行训练,双腿和身躯相对地收紧肌肉,主力腿扎根地上,稳立如松,动力腿在此基础上进行搬、举、控、环动、变身等训练动作。例如:压后腿已达到头贴大腿,就要进行搬和控,只有这样才能把软度转化为生理功能上的力量。吴桥杂技马戏团为此在搬控时要十分注意主力腿的重心****、稳固、有力,动力腿要收紧肌肉向上提、撑、举,严格按规定舞姿控制或变化。

吴桥杂技马戏团

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  为了训练出强有力的重心,应该在地面、全脚上、半脚尖上、脚尖上去搬控动力腿,在固定的、移动的、慢的、快的节奏上去做。为了塑造奇巧、漂亮的舞姿,动力腿要从难训练,可选择如:前、旁朝天凳,搬后紫金冠,深下探海,端燕,探海,大掖步,大射燕,鹰展翅,古树盘根,卧鱼仰天等难度大的动作。吴桥杂技马戏团说软度要通过搬控法训练才能巩固、开花结果,才能使舞姿造型引人入胜。

  吴桥县兆林杂技马戏团愿为您量身定制、打造的演出节目多样多彩,形体艺术炫彩多姿,只要您有新的想法与创意,请您告诉我们,我们会立即为你编排与展示出您所要的表演形式,为您打造全新的、 的企业文化演出。

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